Vasarai tuvojoties beigām un vēsajam laikam tuvojoties bieži, mēģinot saglabāt šo vasaras skaitli, var būt mazliet grūti. Ir pieejamas daudzas lieliskas Android lietojumprogrammas, kas palīdzēs jums virzīties pa pareizo ceļu, kā arī gudri reģistrēt visu informāciju, lai saglabātu labu vizuālo priekšstatu par jūsu atrašanās vietu. Var būt nedaudz grūtāk izdarīt to pašu attiecībā uz jūsu pārtikas patēriņu, bet MyFitnessPal ir paveicis lielisku darbu, padarot ēdienreizes ievadīšanu vēsmu, lai parādītu jums tieši to, kur jūs stāvat verse, kur jums katru dienu jāatrodas.
Sekot līdzi kaloriju patēriņam kopā ar visām pārējām barības vielām, kas iesaistītas katrā ēdienreizē, var būt daudz svarīgāk, nekā to saprot ikviens. Šī lietojumprogramma, kas ir pieejama arī operētājsistēmā iOS un BlackBerry ierīcēs, ir diezgan vienkārša programma, kas precīzi norāda, kur atrodaties visas dienas garumā. Reģistrējoties pieteikumam, lietotājiem tiek lūgts ievadīt viņu augumu, svaru un dzimumu. Pārliecinieties, ka esat godīgs, jo viņi izmanto šo informāciju kopā ar vēlamo mērķa svaru, lai aprēķinātu, cik daudz vajadzētu uzņemt dienā. Kad jūsu mērķis tiks noteikts, ņemot vērā augumu, svaru, dzimumu, kā arī ikdienas aktivitātes līmeni, jums būs godīgi jāievada ēdienreizes, lai aprēķinātu, kur jūs stāvat.
Šīs lietojumprogrammas darbību nodrošina milzīga interneta datu bāze, kurā tiek reģistrēti gandrīz visi ēdiena veidi un zīmoli, kurus varat attēlot, tāpēc ēdienreizes atrašanai vajadzētu būt diezgan vienkāršam uzdevumam. Lietotāji var meklēt dažādās pārtikas kategorijās vai meklēt noteiktu zīmolu vai pat ātrās ēdināšanas vietu. Kad esat atradis ēdienu, kuru gatavojaties ēst, varat to atlasīt, lai apskatītu visus uztura faktus, un pēc tam to pievienot kā maltīti vai uzkodu. Pēc pievienošanas kaloriju patēriņš mainīsies, lai atspoguļotu to, ko esat ēdis, un to, kas palicis jums jāpatērē. Lietotāji var pievienot savas izvēles, ja tas pašlaik nav pieejams meklēšanā, bet par laimi jau ir ievadīts milzīgs vairākums.
Izvēlne ir diezgan vienkārša, piedāvā iespēju pievienot ierakstu “dienasgrāmatai”, lai apskatītu dienasgrāmatu, pārbaudītu progresu vai rediģētu profilu. Tavā dienasgrāmatā tiks ievadīti visi pārtikas produkti, un tu varēsi redzēt, kas tev ir bijis dienā. Sekot līdzi ierakstiem un būt godīgiem attiecībā uz pārtikas produktiem, pat ja tie liek jums pārsniegt limitu, var būt grūts uzdevums, taču, nonākot gropē, šī lietojumprogramma var kļūt par jūsu labāko draugu. Šis pieteikums palīdzēs ne tikai zaudēt svaru, bet arī veicina veselīgāku dzīvesveidu, kas, cerams, noberzīs apkārtējos.
Šī lietojumprogramma ir ne tikai vienkārša, ērti lietojama un ar informāciju piekrauta, bet arī Android tirgū tā ir bezmaksas, ar tikai nelielu papildinājumu, kas redzams apakšā. Noteikti dodiet tam virpuli un dariet mums zināmas savas domas!
