Janvāris ir mēnesis, ko daudzi no mums sola sākt atgriezties sporta zālē, lai vingrotu. To darīt ziemas mirušajos apstākļos var būt problemātiski, jo jums patiešām ir nepieciešama motivācija izkļūt no mūsu siltajām gultām un izvilkt aukstumu un ledu, lai izvairītos no acu kontakta sporta zālē. Labs atskaņošanas saraksts var paaugstināt jūsu adrenalīna daudzumu, palielināt dopamīna daudzumu un likt jums ne tikai modrību, bet arī alkas pēc fiziskām aktivitātēm. Šajā nolūkā mums ir pieejami daži Google Play mūzikas atskaņošanas saraksti un radiostacijas, kas noteikti palīdzēs jums darboties un pārvietoties.
Nekas saka, ka sūknēt dzelzi un pukstēt ķermeni tādā formā, kā tas ir Metāls, un šī POD stacija ir gatava, lai jūs spiegtu par savu vājo ķermeni svaru zāles spoguļos. Vienkārši pārliecinieties, vai sporta zāle ir tukša, pirms sākat kliegt uz mūziku, kamēr strādājat.
Rep-metal adrenalīna palielināšana
Ceļojums, Karaliene, Rush, Electric Light Orchestra, Pink Floyd, šī ir stacija, kas var turpināties mūžīgi un ļaut treniņam turpināties mūžīgi. Vienkārši turpiniet darbināt taimeri, pretējā gadījumā jūs zaudēsit laiku, kas pagājis uz skrejceļš. Es nejauši nobraucu 3 jūdzes, kad gribēju iet tikai 1.5, un mani teļi man vēl nav to piedevuši.
Ieslēdziet, izslēdziet
"Un vīrietis aizmugurē teica:" KATRU DZĒSMĒS! ", Un tas pārvērtās par balles zibspuldzi! Un meitene stūrī teica:" zēns, es gribu brīdināt, ka tas pārvērtīsies par balles zibsni "!"
Šī 70. gadu stacija ir nosaukta vienā no enerģiskākajām Glam Rock dziesmām, kuras es zinu, un vienīgais, kas varētu padarīt staciju labāku, ir tas, ja to katru reizi reāli sāktu ar Ballroom Blitz. Tas liek jums ienirt kautiņa vidū un ļauties vaļībai! Šī ir arī laba stacija, kur turpināt darboties, ja jums ir nepieciešams kaut kas, kas palīdzētu uzņemt haotiskas, nomākta dienas stilu.
Balles Blitz: Essential Glam Rock
Šis ir lieliski garš treniņu atskaņošanas saraksts, kurā sajaukti daži pēdējo 40 gadu top 40 ar pēdējo 40 gadu desmitu labāko 40 spēlētāji. Mums ir Maikls Džeksons un Bruno Marss; mums ir Taylor Swift un Nataša Bedsfīlda; mums ir Likteņa bērns un Meghan Trainor. Šis ir treniņu atskaņošanas saraksts, kas ļaus jums uzpūsties un nogremdēt mazus nostalģiskus kāpumus amidža sirsnīgo popmūzikas hitu laikā.
Nic. Nicole Bettis treniņš
Neļaujiet šī atskaņošanas saraksta sīktēlam jūs maldināt, šeit ir daudz vairāk nekā One Direction. Šis treniņu atskaņošanas saraksts apvieno 40 populārākos pop un nedaudz Disney, ieskaitot atavismu I 2 I no A Goofy Movie, un rezultāts ir tāds atskaņošanas saraksts, kas ir tikpat labs, lai pamodinātu jūs no rīta, jo tas jūs sūknē sporta zālē.. Šis atskaņošanas saraksts nodrošina nemainīgu enerģiju, bet nepārspīlē līdz vietai, kas nogurdina.
Izstrādājiet Šons Džounss
Vai vēlaties labu, vienmērīgu ritmu, lai paātrinātu treniņu? Izmēģiniet Catwalk Sidewalk, miksu, kura mērķis ir solis uz priekšu, un varbūt ļaujiet zaudēt divu vai divu balādi. Šī ir stacija, kas laiku pa laikam uztur lietas svaigas, treniņu pēc treniņa un ļauj pazaudēt sevi uzticības veicināšanas mūzikā, tā vietā, lai koncentrētos uz to, cik ļoti ķermenis tevi ienīst.
Catwalk ietves
Šis trīsarpus stundu sajaukums ir klāt, lai jūs iepazīstinātu ar garākajiem treniņiem vai drudžaino darba dienu, un, lai arī tas nav pastāvīgs enerģijas strāvas trieciens, tas turpinās jūs turpināt darboties, kamēr jūs tiksit palaists no skrejceļš. Padomājiet par to kā lēnas sadedzināšanas treniņu sajaukumu.
Mandija Nelsona treniņu mūzika
Tātad, ko jūs iestrēdzat? Vai jūs trenējat dusmas vai dodat priekšroku sparīgam popam, kad velkat dzelzi? Vai esat izveidojis treniņu atskaņošanas sarakstus saviem draugiem un ģimenei? Man ir, un kā jūs varat iedomāties, tas ir Disneja, 90. gadu pop un 00 hitu sajaukums. Dalieties ar treniņu atskaņošanas sarakstiem komentāros!
