Kā sākt ar samsung veselību

Kad runa ir par centieniem kļūt veselīgākiem, ir daudz lietotņu, kas var jums palīdzēt vienā vai otrā virzienā. Samsung Health, iepriekš S Health, šeit ir vienota lietotne, kas palīdz veidot labākus ieradumus un izsekot jau esošajiem ieradumiem. Lai gan lietotnē notiek daudz, iesākt ir vieglāk, nekā varētu domāt.

Izveidot kontu

Pirmā lieta, kas jums jādara, lai sāktu darbu ar Samsung Health, ir izveidot jaunu kontu vai pieteikties esošajā S Health kontā. Ja jums kādreiz ir bijis S Health konts, tad varēsit pieteikties un piekļūt visai iepriekšējai informācijai par veselību, kas tika saglabāta. Ja vēlaties sākt no jauna vai jāizveido jauns konts, tas ir arī vienkāršs process.

1. Palaidiet programmu Samsung Health.
2. Pieskarieties Piekrist noteikumiem un nosacījumiem.

3. Pieskarieties Next.

   

4. Ievadiet savu informāciju, lai izveidotu kontu.

5. Pieskarieties pierakstīties.

   

Izvirziet sev mērķus

Pirmā lieta, kas jums jādara pēc pieteikšanās Samsung Health, ir dažu mērķu izvirzīšana sev. Lai gan ir daudz konkrētu mērķu, kurus varat vēlāk precīzi noregulēt, jūs saņemat ieteikumus par dažiem pirmajiem izvirzītajiem mērķiem. Tajos ietilpst kaloriju skaitīšana, ja jūs cenšaties ēst labāk, soļu skaitītājs, lai palīdzētu jūsu aktivitātes līmenim, un miega izsekotājs, lai palīdzētu jums katru nakti gūt ievērojamu daudzumu miega.

1. Palaidiet Samung Health.
2. Pieskarieties Uzstādīt mērķus.

3. Velciet slīdni, lai mērķi pielāgotu tur, kur vēlaties.

   

4. Pieskarieties Tālāk, lai saglabātu mērķi. Atkārtojiet šo procesu ar katru mērķi.

   

Aizpildiet savu profilu

Pēdējais lielais Samsung Health darba sākšanas solis ir informācijas aizpildīšana profilā. Tas ietver labdabīgu informāciju, piemēram, jūsu redzamo vārdu, kā arī informācijas ievadīšanu par jūsu dzimumu, augumu, svaru un aktivitātes līmeni.

Jūsu profila lapā ir arī visa informācija par jūsu nesenajām darbībām. Tajā varat redzēt vislabākos personiskos datus, kā arī apskatīt nedēļas kopsavilkumu, kurā sniegts jūsu aktivitātes sadalījums.

1. Palaidiet programmu Samsung Health.
2. Pieskarieties personas zaļajai ikonai augšējā labajā stūrī, lai pārietu uz profila lapu.

3. Pieskarieties dzimumam un pieskarieties, lai izvēlētos starp vīriešu un sieviešu.

   

4. Pieskarieties Next.
5. Pieskarieties dzimšanas datumam, lai iestatītu savu vecumu.

6. Pieskarieties Next.

   

7. Pieskarieties un velciet slīdni, lai iestatītu savu augstumu.
8. Pieskarieties Next.

9. Pieskarieties un velciet slīdni, lai iestatītu savu svaru.

   

10. Pieskarieties Gatavs, lai pabeigtu profila informācijas ievadīšanu.

    

Vai jūs izmantojat Samsung Health?

Samung Health ir daudz rīku, kas palīdzēs jums izveidot labākus ieradumus, taču, pirms jūs varat pāriet uz visu notiekošo, jums tas būs jāiestata. Tas ir vienkāršs process, sākot no konta izveides līdz profila aizpildīšanai un beidzot ar sākotnējo mērķu noteikšanu. Tātad jūs izmantojat Samsung Health? Noteikti informējiet mūs par to komentāros zemāk!