Tā kā brīvdienās to dara daudzi cilvēki, es centos pavadīt mazāk laika telefonam. Es centos vairāk būt klāt ar cilvēkiem, kas man priekšā. Bet reizēm pēc 10 vai 15 minūtēm, sēžot tajā pašā vietā, mans prāts, tāpat kā mana roka, mazliet pamāja uz tālruni, kas sēdēja ar seju uz leju uz galda man priekšā. Es tikai paskatīšos -
"Dan, vai tev ir garlaicīgi?" Mana mamma, pārtraucot sarunu ar sievu, man to tieši pajautāja. Es ritināju čivināt vairāk nekā divas minūtes, bet es biju pārliecināts, ka tas bija pagājušas tikai dažas sekundes. Es pilnībā pazaudēju šo laiku - laiku, kuru nevarēšu atgūt. Vai tas bija tā vērts? Brīdī, kad likās, ka būtu pareizi rīkoties, slepeni paņemu savu tālruni un atbildēju internetā kādam, kurš vēlējās manu uzmanību.
Dažos pēdējos gados es esmu pamanījis, ka mana uzmanība ir vieglāk svārstīga, pat ja mana tālruņa nav tuvumā. Bieži vien pietiek ar zināšanu, ka ir paziņojumi, kas jāpārbauda, un cilvēki, ar kuriem sazināties, lai kaut uz brīdi mani atbrīvotu no sevis. Mans telefons ir pirmā lieta, ko es skatos no rīta, jo tas man blakus galdam uz naktsskapīša paliek nepamatoti. Tas ir dopamīna trieciens, kas man vajadzīgs nomodā pēcpusdienas stundās, un vienkāršākais veids, kā izskatīties aizņemtam, kad vēlos izvairīties no šīs neveiklās sarunas.
Tā ir bīstama rīcība, ja tā tiek izplatīta neatklāti. Es vēlos, lai es varētu izmantot savu tālruni kā instrumentu, kā līdzekli, lai paveiktu darbu vai izbaudītu dažus mirkļus pie sevis, lai ritinātu caur Twitter vai lasītu rakstu vai spēlētu ātru spēli vai ko citu, ko dara ar viedtālruni. Noliekot tālruni, es gribu justies labi par to, ko tikko izdarīju. Es gribu izvairīties no sajūtas, ka es nekontrolēju.
Un saskaņā ar nesenajiem šīs tēmas pētījumiem es neesmu viens.
Vai esat pamanījis, ka nevarat pievērst uzmanību lietām tik labi, kā jūs agrāk? Tu neesi viens.
Nedēļas nogalē laikrakstā The Globe and Mail publicētajā rakstā "Jūsu viedtālrunis padara jūs muļķīgu, antisociālu un neveselīgu. Kāpēc gan jūs to nevarat nolikt?", Autors Ēriks Endrjū-Gejs apgalvo, ka miljoniem cilvēku nodarbojas ar viedtālruņu lietošanas negatīvā ietekme.
Šie cilvēki saka - un tas, ko rāda viņu pētījumi - ir tas, ka viedtālruņi nodara reālu kaitējumu mūsu prātam un attiecībām, izmērāmi sekundēs, atdalot vidējo uzmanības koncentrāciju, samazinot smadzeņu jaudu, samazinot darba un ģimenes dzīves līdzsvaru un stundām samazinot ģimenes laiku.
Viņi ir traucējuši mūsu spēju atcerēties. Viņi apgrūtina sapņošanu un radošu domāšanu. Viņi padara mūs neaizsargātākus pret nemieru. Viņi liek vecākiem ignorēt savus bērnus. Un tie rada atkarību, ja ne apstrīdētajā klīniskajā izpratnē, tad visiem nolūkiem un mērķiem.
Problēma nav pašos tālruņos. Tie ir brīnumi par tehnoloģijām, kas mūs uzreiz var nodrošināt ar rīkiem tādu uzdevumu veikšanai, kurus mēs pirms pāris gadiem būtu uzskatījuši par neiespējamu ar rokas ierīci. Jautājums ir par mūsu smadzenēm un to, kā mēs reaģējam uz pastāvīgajiem stimuliem, kurus izstrādātāji ir integrējuši lietotnēs un pakalpojumos, kurus mēs izmantojam katru dienu.
Lai nodrošinātu, ka acis paliek stingri pielīmētas ekrāniem, mūsu viedtālruņiem - un digitālajām pasaulēm, ar kurām viņi mūs savieno -, interneta giganti ir kļuvuši par maziem pārliecināšanas virtuoziem, liekot mums tos pārbaudīt atkal un atkal - un ilgāk, nekā mēs plānojam. Saskaņā ar britu psihologu 2015. gada pētījumu vidējie lietotāji savus tālruņus apskata apmēram 150 reizes dienā, pēc dažām aplēsēm, un apmēram divreiz biežāk, nekā viņi domā.
Šie uzņēmumi ir pārliecinājuši mūs atdot tik daudz savas dzīves, izmantojot nedaudz cilvēku trūkumu. Vienu no tiem sauc par jauninājumu aizspriedumiem. Tas nozīmē, ka mūsu smadzenes ir iesācējas jaunajam. Tāpēc sociālo mediju lietotnes liek jums ieslēgt paziņojumus. Viņi zina, ka tiklīdz ikonas sāks mirgot uz jūsu bloķēšanas ekrāna, jūs tās nevarēsit ignorēt. Tāpēc arī Facebook mainīja savu paziņojumu krāsu no maigi zilas uz uzmanību piesaistošu sarkanu.
Jo vairāk mēs apzināmies šo fizioloģisko ierobežojumu, jo lielākas iespējas mums ir novērtēt mūsu lietojumu un atrast līdzsvaru - digitālo kompromisu - ar šo neticamo rīku. Neizbēgami, cilvēki sacīs, ka problēma nav telefonā, bet gan man, mana vājība, ka ekrāns tikai pastiprina tendenci novērst uzmanību, nepatiku pret status quo, ar sevi. Jā, jā, un jā.
Telefoni pēc būtības nav slikti, taču tie izceļ mūsu smadzeņu vissliktākās tendences.
Bet tas, ko es ātri atklāju, ir tas, ka tā nav problēma, kas raksturīga tikai man, un tas nav tas, kas man būtu jāpatur pie sevis. Daudz ir runāts par viedtālruņu pozitīvo ietekmi cilvēku dzīvē - elle, ja vien tas nebūtu viņu izplatīšanās dēļ, man droši vien nebūtu šī apbrīnojamā darba - un kā optimiste es sliecos domāt, ka viņi dara daudz labāku nekā kaitēt.
Bet šeit mēs atrodamies desmit gadus pēc viedtālruņu revolūcijas, un beidzot mēs arī apkopojam tā negatīvās sekas. Ja šāda aprēķināšana novedīs pie manis smadzeņu nomierināšanas, trauksmes mazināšanas un kvalitatīvāka laika pavadīšanas ar cilvēkiem, kurus mīlu, es to redzēšu kā panākumu.
Tāpēc es apņemos 2018. gadā darīt vairāk ar mazāk, lai atrastu līdzsvaru starp dopamīnu un atbildību. Es nevaru un nevēlos katru dienu pārtraukt lietot viedtālruni - tā ir manas personīgās un profesionālās dzīves centrālā nervu sistēma -, bet brīžos, kad tajā ir viegli iekļūt, es izaicināšu sevi būt klāt, un jums pieder diskomforts, kas ar to saistīts.
Citur tas ir CES 2018, un liela daļa mobilo nāciju apkalpes ir nolaidusies saulainā (un nāk no austrumu krasta, daudz siltāka) Lasvegasā. Lai arī nav nevienas kategorijas vai uzņēmuma, kuram 2018. gadā šķiet lemts dominēt sarunā, ir interesanti, ka Google šķiet visur.
Tāpat kā Microsoft un Apple, Google parasti izmanto praktisku pieeju CES, izplatot savu ziņojumu, izmantojot partneru paziņojumus un smalkas, nemanāmas instalācijas. Šogad nav nekā smalka par to, ko Google dara - un tas ir pilnībā saistīts ar Google Assistant, kas, tāpat kā Alexa darīja iepriekšējos gados, paplašinās interesantos un iespaidīgos veidos. (Varbūt viens no veidiem, kā mazāk izmantot manu tālruni, ir vairāk paļauties uz balss palīgiem.)
Negaidiet arī no pārāk daudziem tālruņa paziņojumiem - un, kā pagājušajā nedēļā teica Endrjū, paturiet prātā, kad tiek paziņots, - taču es domāju, ka vissvarīgākais ar Android saistītais volejbols būs no Huawei. Tas, ka Mate 10 Pro pārdos pārvadātājs, ir liels darījums, un, kamēr informācija vēl nav pabeigta, iespējams, ka drīzumā notiks partnerība ar AT&T. Huawei prasīs daudz mācību un mārketinga dolāru, lai varētu palūrēt ASV, un priekšstats par Samsung atsaukšanu šobrīd ir smieklīgs - īpaši ar nožēlojamo stāvokli EMUI -, bet trešais lielākais tālruņu ražotājs ASV pasaule ir burtiski vienīgais uzņēmums, kuram ir iespējas.
Visus CES 2018 paziņojumus varat noķert tieši šeit, AC, bet, ja vēlaties labu lietu, dīvainu aizkulišu materiālu, sekojiet mums Instagram un pārbaudiet mūsu stāstu.
Tas ir no manis - ceru, ka jums bija drošs un laimīgs jaunais gads!
-Daniel
