Runkee android [lietotnes pārskats]

Iekļūšana formā var būt diezgan grūta cīņa, un, nespējot izsekot savam progresam, tas to padara vēl grūtāku. Kad sāku skriet, man bija ļoti grūti saprast, cik tālu skrēju, cik ilgs laiks man bija vajadzīgs, un vēl svarīgāk ir tas, kā es spētu izsekot tam, kā es progresēju katru dienu. Runkeeper for Android ir lieliska lietojumprogramma, kas ir pieejama kā bezmaksas lejupielāde, kas ļauj ne tikai izsekot skrējieniem, bet arī gandrīz jebkurai citai fiziskai aktivitātei, par kuru varat arī padomāt.

Iestatīšana ar Runkeeper ir ārkārtīgi vienkāršs process, būs jāizveido konts, taču tam nepieciešama tikai pamatinformācija. Pēc sava auguma, svara, dzimuma un citas informācijas ievadīšanas jūsu konts ir izveidots un gatavs lietošanai. Galvenais ekrāns, kas tiek atvērts no šejienes, ļaus jums izvēlēties, kāda veida aktivitātes jūs veiksit, vai tās būs skriešana, riteņbraukšana, pastaigas vai jebkura cita veida fiziskās aktivitātes.

Kad aktivitāte ir atlasīta, darbības sākšanas poga būs pieejama un pēc nospiešanas sākas izsekošana. Ierīce izmantos iebūvēto GPS, lai izsekotu jūsu atrašanās vietai un aprēķinātu attālumu, tāpēc tas būs jāieslēdz, izmantojot ierīces iestatījumus. Visu aktivitātes laiku pieteikums runās progresa ziņojumus. Ik pēc 5 minūtēm tā runās, lai informētu jūs par to, cik ilgs laiks jau ir bijis, cik tālu esat nogājis, cik ātri jūs dodaties, un par pašreizējo tempu.

Pabeidzot darbību, viss, kas jādara, ir nospiediet darbības beigu pogu un pēc tam apstipriniet, ka darbība ir beigusies. Kad aktivitāte ir pabeigta, lietojumprogramma dod jums iespēju ievietot dažas piezīmes par to, kā aktivitāte gāja, ar ko tā tika pabeigta, un dažas citas iespējas. Pēc tam, kad tas viss būs pabeigts, tiks sniegta informācija par treniņu, norādot kopējo laiku, distanci, ātrumu un visus citus skaņas signālus, kurus vēlaties lasīt. Papildus informācijas lasīšanai tā to saglabā arī jūsu kontā pēc datuma, lai jūs varētu atgriezties un apskatīt iepriekšējos treniņus.

Tas, ka iepriekšējie treniņi ir uzskaitīti, dod iespēju ne tikai uzraudzīt progresu, bet arī apskatīt iepriekšējos maršrutus un redzēt, kāds temps tika uzturēts visā laikā. Lai arī tas var nebūt uzreiz acīmredzams, iepriekšējo treniņu un rezultātu uzraudzība un salīdzināšana noteikti palīdzēs motivēt un mudināt nākamo treniņu būt daudz labākam.

Runkeeper ir bez maksas ļoti spēcīgs treniņu rīks, kas noteikti jāinstalē ierīcē ikvienam, kurš staigā, skrien, brauc ar velosipēdu, smaiļo vai veic jebkāda cita veida fiziskas aktivitātes. Uzstādiet mērķi, izsekojiet mērķim un mēģiniet to pārspēt.